ইন্ডিয়া নিউজ বাংলা
Wheatgrass Juice Benefits And Side Effects
কলকাতা; শত শত কোটি রোগবীজের বসবাস আপনার শরীরে। আধুনিক জীবনে অসুখের শেষ নেই। হাজার রকম অসুখে লক্ষ লক্ষ ওষুধ। সারা দিনে মনে করে, নিয়ম মেনে ওষুধ খাওয়ার চক্করের যেন শেষ নেই! তবে যদি রোগ প্রতিরোধের উপায় আরও বাড়ানো যায়, তা হলে অসুখবিসুখের হাত থেকে খানিক রেহাই পাওয়া সম্ভব হয়। আমাদের চারপাশেই কিন্তু রয়েছে এমন এক প্রাকৃতিক উপাদান- যা আপনাকে রাখবে সুস্থ। জীবনের বেশির ভাগ নাছোড় অসুখের সঙ্গে লড়ে যাওয়ার শক্তি জোগাবে। হুইটগ্রাস বা গমের কচি চারার রস এমনই এক বস্তু।
Wheatgrass Juice Benefits And Side Effects
গমঘাস, সহজ ভাষায়, ঐতিহ্যবাহী গম গাছের সদ্য অঙ্কুরিত পাতা থেকে প্রস্তুত করা হয় যাকে Triticum aestivum বলা হয়। গমের ঘাস আকারে মোটা এবং দেখতে শুকনো। এটি ওষুধের ক্ষেত্রে একটি মৌলিক ভূমিকা পালন করে এবং এতে স্বাস্থ্য সুবিধার আধিক্য রয়েছে। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, Wheatgrass জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে।
Wheatgrass Juice Benefits And Side Effects
গম ঘাসের যেসব উপকারিতা রয়েছে:
- চর্মরোগ চিকিৎসা করার জন্য- একজিমা, সোরিয়াসিস এবং অন্যান্য চর্মরোগের চিকিৎসার জন্য এটি ব্যবহার করা হয়। এটি ত্বকের কোষগুলিকে দ্রুত পুনর্জীবিত করে দাগ এবং চর্মরোগের চিকিৎসা করে।
Wheatgrass Juice Benefits And Side Effects
- হজমে সাহায্য করে- গমের ঘাসের রসে অ্যানজাইমা, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং ভিটামিন বি রয়েছে যা হজমের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। এটি আলসার, জ্বালাভাব, ইত্যাদির চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা হয়।
Wheatgrass Juice Benefits And Side Effects
- ক্যানসার প্রতিরোধ করে– এটি রক্তকে পরিষ্কার করে ক্যানসার প্রতিরোধ করে। এটি রক্তে অক্সিজেন ধরে রাখার ক্ষমতার কারণে ক্যানসার থেকে বাঁচতে সাহায্য করে।
Wheatgrass Juice Benefits And Side Effects
- প্রতিরোধ এবং শক্তি ক্ষমতা উন্নত করে- এটি লাল রক্ত কনিকার সংখ্যা বৃদ্ধিতে সহায়ক। গমের ঘাসে উপস্থিত ক্লোরোফিল রক্তে অধিক অক্সিজেন প্রদান করতে সাহায্য করে, যার ফলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতায় উন্নতি আসে।
Wheatgrass Juice Benefits And Side Effects
- সাইনাসের সমস্যার সমাধান করে- এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং জ্বালা, ফোলাভাব কম করতে সাহায্য করে।
Wheatgrass Juice Benefits And Side Effects
- উর্বরতা এবং কামশক্তি বাড়ায়- এতে ‘পি ৪ ডি ১’ নামক উপাদান আছে যা শুক্রাণুর সংখ্যা বৃদ্ধি করে এবং প্রজনন ক্ষমতাও বৃদ্ধি করতে সহায়ক।
Wheatgrass Juice Benefits And Side Effects
- যকৃতকে পরিষ্কার করে- এর বিষম গুণ, পৌষ্টিক গুণ এবং অ্যানজাইমার সাথে এটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের পুনরস্থাপিত এবং পুনর্জীবিত করতে সক্ষম।
Wheatgrass Juice Benefits And Side Effects
- চুলকে স্বাস্থ্যকর রাখে- এটি রুক্ষ-শুষ্ক চুলের জন্য উপকারী। এর মধ্যে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট চুলকে সাদা হতে দেয় না।
Wheatgrass Juice Benefits And Side Effects
- চিন্তা কম করে- এর মধ্যে উপস্থিত ভিটামিন চিন্তা দূর করতে এবং মানসিক স্বাস্থ্যকে ভালো রাখাতে সাহায্য করে।
Wheatgrass Juice Benefits And Side Effects
- ওজন কমাতে সাহায্য করে- গমের ঘাসের রস থাইরয়েড গ্রন্থির কাজের সাহায্যে ওজন কমাতে সাহায্য করে।
Wheatgrass Juice Benefits And Side Effects
গমের ঘাসের অপকারিতাঃ
গমের ঘাস সাধারণত সুরক্ষিত কিন্তু অধিকাংশ মানুষের ক্ষেত্রে কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া প্রতিফলিত হবার সম্ভাবনা থাকে। খুব কম মানুষ গমের ঘাস থেকে প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া পেয়েছে যার মধ্যে অ্যালার্জি প্রক্রিয়া অন্তর্ভুক্ত। এটা বোঝা খুব দরকার যে, এটা খুব শক্তিশালী তাই অধিক মাত্রায় এটি সেবন করলে এটা হালকা বমি বমি ভাব বা মাথা ব্যথার কারণ হতে পারে। বিশেষ করে যখন ব্যক্তি নিয়মিতরূপে এটি পান করা শুরু করেন।
Wheatgrass Juice Benefits And Side Effects
গমের ঘাসের কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াঃ
- বমি বমি ভাব
- মাথা ব্যথা
- অ্যালার্জি
- ডায়রিয়া
- কোষ্ঠকাঠিন্য
- মাথা ঘোরা এবং দুর্বলতা
Wheatgrass Juice Benefits And Side Effects
আরও পড়ুন: Homemade Sunscreen Cream; সহজ এবং কার্যকরী ঘরে বানানো সানস্ক্রীন ক্রিম
আরও পড়ুন: Ashwagandha Benefits; অশ্বগন্ধা গাছের কিছু বিশেষ উপকারিতা
আরও পড়ুন: How To Increase Metabolism; দ্রুত মেটাবলিজম বৃদ্ধির উপায়
Publish By Abanti Roy
