সমীর সাইনি, ইন্ডিয়া নিউজ বাংলা, Skin and Hair care on Holi বসন্ত এসে গেছে। বসন্ত মানেই আবির, রং খেলা, পলাশ ফুল আর হইহুল্লোড়। বসন্তে প্রকৃতি আপন রং-রূপে সেজে ওঠে। তার সঙ্গে পাল্লা দিয়ে এবার রং আর আবির দিয়ে একে অন্যকে রাঙিয়ে দেওয়ার পালা। সঙ্গে খাওয়াদাওয়া ও আনন্দে মেতে ওঠা । তাইতো বাঙালির অন্যতম প্রাণের উৎসব দোল। যে উৎসবে ছোটো-বড় সকলেই মেতে ওঠে। অবাঙালিরদের কাছে রঙের উৎসব হোলি। রঙ খেলার আনন্দ উৎসব চলে দেশজুড়ে। একেবারে দোরগোড়ায় রঙের উৎসব।
খেলব হোলি রং দেবনা তাই কখনও হয় ! Skin and Hair care on Holi
রং মাখামাখি আর হইহুল্লোড়ের মাঝে অনেকেরই ত্বক ও চুলের যত্ন নেওয়ার কথা মাথায় থাকে না। বাজার চলতি বেশিরভাগ রঙে নানা ধরণের কেমিক্যাল ব্যবহার করা হয়। যা ত্বক ও চুলের জন্য ক্ষতি করতে পারে। তা বলে কী “খেলবো হোলি রং দেবোনা তাই কখনও হয়”? না উৎসবটা যখন রঙের তখন রং তো খেলতেই। জমিয়ে রং খেলুন তবে সাবধানে।
রঙের উৎসবে কীভাবে নিজের ত্বক ও চুলের যত্ন নেবেন Skin and Hair care on Holi
ত্বকের যত্ন
রঙের উৎসবে গা ভাসিয়ে দেওয়ার আগে কয়েকটা টিপস ফলো করুন। তারপর যতই রং খেলুন না কেন ত্বক সুরক্ষিত থাকবে।
১. হোলি খেলার আগে ৫০ এর বেশি SPF যুক্ত সানস্ক্রিন লাগান। যা আপনার ত্বকের জন্য উপকারী ।
২. সানস্ক্রিনের উপর পেট্রোলিয়াম জেলি লাগাতে পারেন।
৩. দোলের পুরো দিনটাই বাইরে, রোদে গরমে কাটে। তাই ওয়াটার প্রুফ সানস্ক্রিন মাখুন। ওয়াটার প্রুফ সানস্ক্রিন মাখুন তাতে জলে ধুয়ে যাওয়ার ভয় থাকবে না।
৪. বিশেষজ্ঞদের মতে, ত্বকে ভেজিটেবল অয়েল লাগাবেন না। চেষ্টা করুন নারকেলের তেল ইত্যাদি না লাগাতে। যদিও চুলে নারকেল তেল লাগাতে পারেন। চুলের জন্য একটি সুরক্ষিত।
৫. হোলির রং আমাদের ত্বককে রুক্ষ করে দেয়। ত্বকের কোমলতা বজায় রাখতে হোলির আগের দিন দুই চামচ মধু, অর্ধেক কাপ দই একসঙ্গে মিশিয়ে নিন। এরপর তাতে সামান্য হলুদ মেশান। মিশ্রণটি মুখ ও শরীরের অন্যান্য অংশ লাগিয়ে নিন। ২০ মিনিট লাগিয়ে রাখার পর পরিষ্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
রঙ খেলার পরে ত্বকের যত্ন Skin and Hair care on Holi
১. আপনার তেলতেলে ত্বক হলে বেসন, হলুদ গুঁড়ো আর দই দিয়ে প্যাক বানিয়ে সারা শরীরে মাখুন। দশ মিনিট ঘষে তারপর ধুয়ে ফেলুন।
২. স্বাভাবিক থেকে শুষ্ক ত্বকের জন্য চন্দনবাটা, হলুদ আর গোলাপজল একসঙ্গে মিশিয়ে প্যাক বানিয়ে মেখে নিন। দশ মিনিট রেখে ধুয়ে নিন।
৩. মুলতানি মাটিও যে কোনও ধরনের ত্বকের পক্ষে খুবই উপযোগী। মুলতানি মাটিতে গোলাপজল মিশিয়ে মেখে নিন। শুকিয়ে গেলে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
৪. রং খেলার পর যদি ত্বক জ্বালা বা চুলকানি হয়, তাহলে এক মগ জলে এক চামচ ভিনিগার মিশিয়ে ত্বকের উপর লাগিয়ে নিন। এতে চুলকানি কমে যাবে। এরপরও যদি চুলকানি, জ্বালা থাকে তাহলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
রঙ খেলার আগে চুলের যত্ন Skin and Hair care on Holi
১. স্ক্যাল্পে কখনও তেল লাগাবেন না। তাতে রঙের মধ্যে উপস্থিত কেমিক্যাল স্ক্যাল্পের গভীরে পৌঁছে যেতে পারে।
২. রং খেলতে যাওয়ার আগে চুলে ভালো করে তেল মালিশ করুন। বিশেষ করে চুলের ডগার দিকে বেশি করে তেল দিন। এমনিতেই চুলের ডগা রুক্ষ হয়ে থাকে, তার উপর রং লাগলে তা আরও রুক্ষ-শুষ্ক হয়ে যেতে পারে।
৩. রং খেলার আগে চুলে হেয়ার সিরাম লাগিয়ে নিন। তাতে রঙের ক্ষতির হাত থেকে আপনার চুল রক্ষা পাবে।
৪. আজকাল বাজারে সানস্ক্রিনের সঙ্গে হেয়ার ক্রিমও খুব সহজে পাওয়া যায়। সামান্য হেয়ার ক্রিম নিয়ে দু’হাতে ঘষে নিন এবং আলতো ভাবে চুলে লাগিয়ে নিন।
৫. হোলির রং থেকে বাঁচতে স্কার্ফ বা ওড়না দিয়ে চুল ঢেকে রাখুন। তাতে চুলের ক্ষতি থেকে কিছুটা হলেও রেহাই পাবেন।
রঙ খেলার পরে চুলের যত্ন Skin and Hair care on Holi
সবার আগে স্ক্যাল্প ও চুল ভালো করে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এরপর চুল পরিষ্কার করতে শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। সেইসঙ্গে চুল পরিষ্কার করার সময় নারকেলের তেল ব্যবহার করতে পারেন। চুলে তেল লাগিয়ে আধ ঘণ্টা রেখে দিন। তাতে চুলে লেগে থাকা রং সহজে উঠে যাবে।
• চুল পরিষ্কার করতে ভালো ব্র্যান্ডের শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার বেছে নিন।
• যদি আপনার মনে হয় চুল ভালো করে পরিষ্কার হয়নি তাহলে আরও একবার শ্যাম্পু করে চুল ধুয়ে নিন।
• চুলে ডিমের হলুদ অংশ অথবা দই লাগান। শ্যাম্পু করার ৪৫ মিনিট আগে লাগিয়ে রাখুন। চুল থেকে তুলতে এবং চুলের ক্ষতি এড়াতে এটি দারুণ কার্যকরী।
• হোলি খেলার পর শ্যাম্পু করে চুলে সরষের তেল লাগান। ঘণ্টা খানেক তেল লাগিয়ে রাখুন, তাতে রং তাড়াতাড়ি উঠে যাবে আবার চুলের বিশেষ ক্ষতিও হবে না।
আরও পড়ুন : Symptoms Of Anemia In children শিশুর রক্তশূন্যতা বুঝবেন কী করে
আরও পড়ুন : Avoid a heart attack হার্ট অ্যাটাকের সমস্যা থেকে বাঁচুন
___
Published by Julekha Nasrin
SHARE
